设为首页 | 加入收藏
东区社会趣闻
您当前位置:主页 > 汽车资讯 > 上厕所你还敢玩手机?!看完这篇文章就怕了_健康频道_

上厕所你还敢玩手机?!看完这篇文章就怕了_健康频道_

时间:2020-05-23 02:12 来源:未知   点击:

原标题:上厕所你还敢玩手机?!看完这篇文章就怕了

你上厕所喜欢玩手机吗?

玩?不玩?

相信很多小伙伴都会选“玩”

其实小编自己偶尔也会,但是....

从今天开始

让我们一起改掉这个坏习惯吧!

因为它不知不觉

让你从头伤到脚啦!

现如今,手机已经成为我们生活当中必不可少的部分,从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”,人们对手机的依赖程度越来越严重。很多人连上厕所都不忘记带上它,聊微信、逛微博、打游戏等等,甚至有些人离开了手机便便就不出来了

注意啦!!!

上厕所喜欢玩手机的人:

你的7个器官正慢慢受损

1、大脑反应迟钝、头晕脑涨

人们蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。

2、眼睛近视、干眼症

卫生间光线一般较暗,不适合看任何电子产品,尤其是孩子,如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视。

成人长时间盯着屏幕时,眨眼次数会减少1/3,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。

而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一,干眼症最终会导致永久性眼损伤。

3、颈腰椎颈椎间盘突出、颈椎不稳

长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。如厕时,身体会不自觉前倾,颈椎受到的压力更大,导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

尤其是蹲便,还会因腰椎缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发腰椎间盘突出。

4、心脑血管血压升高、猝死

厕所是猝死率极高的危险地点之一,如厕时间过久,会让风险骤增。

一项实验室数据显示:排便时,脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。对原本就有心脑血管疾病的人群来说,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,血压骤升可导致脑血管破裂出血,两者都可能造成猝死。

平常体质比较弱的人,还存在血管调节反应差的情况,如厕长时间看手机、久蹲后突然站起,容易发生一过性脑缺血,出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。

5、肛肠痔疮、便秘

图文阅读